Ein Interview mit Mauritius Gründel über das Konzept der Langlebigkeit, den Unterschied zu klassischen Fitnessstudios und warum nachhaltige Gesundheit mehr ist als Gewichte stemmen. Einleitung der Redaktion: „Longevity“ – ein Begriff, der aktuell vor allem im internationalen Gesundheitssektor boomt. Wörtlich übersetzt...

Wer einmal mit Rückenproblemen, einem Bandscheibenvorfall oder chronischen Schmerzen zu kämpfen hatte, weiß: Standardisierte Trainingspläne aus dem Internet oder ein "0815"-Ansatz im Fitnessstudio bringen oft wenig. Vielmehr braucht es Fachkompetenz, Erfahrung und ein tiefes Verständnis für den individuellen Körperzustand....