Wer einmal mit Rückenproblemen, einem Bandscheibenvorfall oder chronischen Schmerzen zu kämpfen hatte, weiß: Standardisierte Trainingspläne aus dem Internet oder ein "0815"-Ansatz im Fitnessstudio bringen oft wenig. Vielmehr braucht es Fachkompetenz, Erfahrung und ein tiefes Verständnis für den individuellen Körperzustand....
Wenn der Januar naht, füllt sich die Luft mit dem Versprechen von Neuanfängen und der Entschlossenheit, Neujahrsvorsätze in die Tat umzusetzen. Doch oft sind diese Vorsätze so flüchtig wie der Winteratem in der kalten Morgenluft. Im LADY FITNESS Oldenburg...
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