Warum EMS-Training das Fitnessstudio der Zukunft istFitness bedeutet für viele Menschen harte Geräte, lange Trainingszeiten und oft auch Frustration, weil die Erfolge ausbleiben. Doch es geht auch anders, effizienter, gezielter und individueller. Im Interview mit Marco Feichtinger, dem Inhaber...
Ein gesunder und aktiver Lebensstil ist in jedem Alter von großer Bedeutung, aber ab dem 40. Lebensjahr können wir mit einigen Veränderungen in unserem Körper rechnen. Der Stoffwechsel verlangsamt sich, die Muskelmasse nimmt ab und die Knochen werden schwächer....
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