Ein gesunder und aktiver Lebensstil ist in jedem Alter von großer Bedeutung, aber ab dem 40. Lebensjahr können wir mit einigen Veränderungen in unserem Körper rechnen. Der Stoffwechsel verlangsamt sich, die Muskelmasse nimmt ab und die Knochen werden schwächer....

Die SPORTS AND MOTION Fitnessclubs sind in ihrem Einzugsgebiet in Erftstadt, Weilerswist und Umgebung, als renommierte Fitness- und Gesundheitseinrichtungen bekannt. Ihr Engagement für die Gesundheit und Fitness ihrer Mitglieder hat ihnen einen ausgezeichneten Ruf eingebracht. Heute hatten wir das...