Ein gesunder und aktiver Lebensstil ist in jedem Alter von großer Bedeutung, aber ab dem 40. Lebensjahr können wir mit einigen Veränderungen in unserem Körper rechnen. Der Stoffwechsel verlangsamt sich, die Muskelmasse nimmt ab und die Knochen werden schwächer....

Ein Interview mit Mauritius Gründel über das Konzept der Langlebigkeit, den Unterschied zu klassischen Fitnessstudios und warum nachhaltige Gesundheit mehr ist als Gewichte stemmen. Einleitung der Redaktion: „Longevity“ – ein Begriff, der aktuell vor allem im internationalen Gesundheitssektor boomt. Wörtlich übersetzt...