Wer einmal mit Rückenproblemen, einem Bandscheibenvorfall oder chronischen Schmerzen zu kämpfen hatte, weiß: Standardisierte Trainingspläne aus dem Internet oder ein "0815"-Ansatz im Fitnessstudio bringen oft wenig. Vielmehr braucht es Fachkompetenz, Erfahrung und ein tiefes Verständnis für den individuellen Körperzustand....

Ein Interview mit Mauritius Gründel über das Konzept der Langlebigkeit, den Unterschied zu klassischen Fitnessstudios und warum nachhaltige Gesundheit mehr ist als Gewichte stemmen. Einleitung der Redaktion: „Longevity“ – ein Begriff, der aktuell vor allem im internationalen Gesundheitssektor boomt. Wörtlich übersetzt...